歯周ポケットとは？深くなる原因と治療・予防
歯科医院で「歯周ポケットが深い」と言われると、不安になる方もいるでしょう。歯周ポケットとは、歯と歯ぐきの境目にある溝のことです。歯ぐきに炎症が起きたり、歯を支える組織が失われたりすると、溝が深くなることがあります。 深くなる原因は？ 歯周病の主な原因は、歯に付着するプラーク（歯垢）です。磨き残しが続くと歯ぐきに炎症が起き、腫れや出血が見られることがあります。プラークが硬くなった…
口臭の原因となる「舌苔」とは？
「毎日歯磨きをしているのに、なんだか口臭が気になる……」 そんなときは、舌の表面をチェックしてみましょう。 舌に付着する白っぽい汚れは、舌苔（ぜったい）と呼ばれています。 舌苔とは？ 舌苔は、食べかすや唾液の成分、お口の中の粘膜が剥がれたもの、細菌、白血球、色素など、さまざまなものが舌の表面に付着してできたものです。 灰白色～黄白色をしていることが多く、舌の奥のほうに付着しやす…
歯磨きは1日何回が目安？適切な回数と磨き方
歯磨きの回数は、1日2回以上を目安にしましょう。特に、朝と夜の歯磨きを習慣にすることが大切です。食後に磨ける場合は、昼食後なども含めて磨くと、お口の汚れを取り除きやすくなります。 なかでも大切なのが、就寝前の歯磨きです。寝ている間は唾液の分泌が減り、お口の中の汚れが残っていると細菌が増えやすくなります。寝る前には、歯ブラシに加えてデンタルフロスや歯間ブラシも使い、歯と歯の間まで…
睡眠時の呼吸とお口の健康について
睡眠中の呼吸は、日中とは違ってご自身で意識して調整することができません。いびきや口呼吸、睡眠中に何度も目が覚めるといった変化がある場合、鼻やのどの状態、お口の乾燥などが関係していることがあります。気になる症状が続くときは、まずその状態を知り、必要に応じて医療機関へ相談しましょう。 口呼吸でお口が乾燥することがあります 眠っている間に口が開いていると、口呼吸になり、お口の中が乾燥…
風邪をひいたときのお口のケアについて
最近は寒くなってきており、風邪が流行ってきましたね。風邪をひくと、発熱や鼻づまり、のどの痛み、咳などの症状が出て、いつも通りの生活が難しくなることがあります。体調がすぐれないと、食事や水分補給だけでなく、歯磨きなどのセルフケアも後回しになりがちです。風邪のときこそ無理のない範囲でお口を清潔に保ち、体調の回復に合わせて普段のケアに戻していきましょう。 風邪のときにお口が乾燥しやす…
唾液の働きとは？お口の健康を守る大切な役割
唾液は、食事や会話をするときに自然に分泌されている液体です。普段はあまり意識しないかもしれませんが、お口の中を潤すだけでなく、食べ物を飲み込みやすくしたり、歯や粘膜を守ったりする役割があります。唾液の量やお口の状態は人によって異なり、体調や生活習慣、服用している薬などの影響を受けることもあります。 食べ物を飲み込みやすくする 唾液は食べ物と混ざり、まとまりやすくすることで、飲み…
院長、歯神社へお参りに行ってきました！！🦷
先日、院長が大阪・梅田にある「歯神社」へお参りに行ってきました！！ 歯神社は、歯の健康を願う人たちに親しまれている神社です。境内には「歯神社」の文字が刻まれた鳥居があり、都会の中にひっそりと佇む神社です。院長も、地域の皆さまがいつまでもご自身の歯で美味しく食事を楽しみ、笑顔で毎日を過ごせるようにお願いしてきました。 歯の健康は、食事や会話など、毎日の暮らしと深くつながっています…
子どもの歯磨き、いつまで仕上げ磨きをしたらいいの？
「子どもの歯磨き、いつまで仕上げ磨きをしたらいいの？」 お子さんの歯磨きについて、このような疑問を持っている保護者の方も多いのではないでしょうか。 結論からいうと、仕上げ磨きを卒業する年齢に、明確な決まりはありません。 大切なのは年齢だけで判断するのではなく、お子さん自身で歯をきれいに磨けるようになったかどうかです。 子どもは成長するにつれて「自分で歯磨きしたい！」という気持ち…
歯磨きすると血が出る…磨かないほうがいい？
皆さんは、歯磨きをしていて歯ぐきから血が出たことはありませんか？ 「歯磨きすると血が出るので、そこはあまり磨かないようにしています」 患者さんから、こんなお話を聞くことがあります。 でも実は、血が出るからといって歯磨きを避けてしまうのは、逆効果になってしまうことがあります。 どうして血が出るの？ 歯ぐきから血が出る原因のひとつは、歯ぐきの炎症です。 歯と歯ぐきの境目にプラーク（…
歯科医院でレントゲン撮影を行う理由とは？
歯科医院では、診察の際にレントゲン撮影を行うことがあります。お口の中を直接見るだけでは確認しにくい歯の根や顎の骨の状態を調べ、症状の原因や治療が必要な場所を把握するためです。撮影の目的や範囲は、症状やお口の状態に応じて判断します。 見た目だけでは分かりにくい部分を確認する むし歯は、歯と歯の間や詰め物の下など、目で見ただけでは見つけにくい場所にできることがあります。レントゲン画…
